Согласно исследованию, представленному на Форуме Федерации европейских нейробиологических обществ (FENS) в 2026 году, у людей, говорящих более чем на одном языке, мозг моложе. Наш мозг состоит из миллиардов нервных клеток, которые должны взаимодействовать друг с другом. С возрастом связи в нашем мозге ослабевают, что приводит к ухудшению памяти и снижению скорости мышления.
Новое исследование показало, что чем больше языков знает человек, тем моложе состояние его мозга. Изучение дополнительного языка в более молодом возрасте и свободное владение другим языком также замедляют старение мозга.
Ученые опубликовали работу, которая показывает, что в странах, где люди обычно говорят более чем на одном языке, старение происходит медленнее. В новом исследовании ученые провели детальный анализ группы людей из баскского региона Испании, которые говорили на одном или четырех языках, включая испанский, баскский, французский и английский.
Исследователи начали с группы из 728 человек, чтобы создать «часы старения мозга». Они использовали метод магнитоэнцефалографии, который позволяет измерить активность мозга по слабым магнитным полям, возникающим при активности клеток мозга. Ученые использовали искусственный интеллект для обработки данных об активности мозга у людей разного возраста, чтобы определить нормальный уровень нейронных связей в мозге для каждого возраста.
Сравнив реальный возраст людей с возрастом их мозга, ученые обнаружили, что у тех, кто говорит на двух языках, мозг выглядит на 6 лет моложе, чем у тех, кто говорит только на одном языке. У тех, кто говорит на трех языках, мозг выглядит примерно на 7 лет моложе, а у тех, кто говорит на четырех языках, — на 13 лет.
Доктор Аморосо сказал: «Проще говоря, у людей, владеющих несколькими языками, мозг выглядит моложе, чем можно было бы ожидать, исходя из их хронологического возраста». Эффект был связан не только с количеством языков, которыми человек владеет. Более высокий уровень владения языком и раннее освоение второго языка также были связаны с замедлением старения мозга. Это говорит о том, что многоязычный опыт имеет значение в зависимости от его глубины и продолжительности.
Исследователи учли такие факторы, как возраст, пол и образование участников, но предупредили, что не могут исключить потенциальное влияние других факторов, которые могут воздействовать на мозг, например образа жизни и социальной активности.
Доктор Аморузо и его команда надеются провести аналогичное исследование на людях с нейродегенеративными заболеваниями, такими как болезнь Альцгеймера, при которых старение мозга и его устойчивость особенно важны. Исследователи также планируют выяснить, может ли использование двух или более очень похожих языков оказывать большее влияние на мозг, поскольку управление близкородственными языками может требовать более высокого языкового контроля.
«Исследование показывает, что изучение второго, третьего или четвертого языка может помочь мозгу дольше оставаться молодым, и чем раньше мы начнем, тем лучше. Есть много веских причин для изучения иностранного языка в любом возрасте — социальные, культурные и связанные со здоровьем мозга, — поэтому мы должны поддерживать изучение языков в школе и на протяжении всей жизни, даже если это непросто», — заключили ученые.
[Фото: Freepik / Magnific.com]
