Какие процессы происходят в нашем мозге, когда мы спим? Около 60% сновидений связаны с тем, что происходило с нами во время бодрствования. Что такое сновидение с точки зрения нейронауки? Каким образом сон помогает улучшать память? О работе нашего мозга во время сна в своей лекции рассказывает Ольга Евгеньевна Сварник — нейрофизиолог, кандидат психологических наук, старший научный сотрудник лаборатории психофизиологии им. В.Б. Швыркова Института психологии РАН.
Сон – чрезвычайно важный и активный процесс жизни нашего мозга, имеющий огромное значение для реорганизации памяти. Улучшения памяти (декларативной, процедурной, моторной) после сна были отмечены в многочисленных экспериментах. Кроме того, сон помогает находить верные решения и улавливать скрытые закономерности.
Подробнее о работе мозга во время сна – в нашей лекции.
ССЫЛКИ ПО ТЕМЕ:
- О.Е.Сварник, научно-популярная книга "Мозг за минуту", - М.: Изд-во АСТ, 2017г.
- О.Е.Сварник, монография "Активность мозга: Специализация нейрона и дифференциация опыта". - М.: Изд-во "Институт психологии РАН", 2016 г.
- Дж.Г.Николлс, А.Р.Мартин, Б.Дж.Валлас, П.А.Фукс "От нейрона к мозгу"
- О.Е.Сварник, Закономерности реорганизации опыта, приобретенного при одно- и многоэтапном обучении
- Интервью О.Е.Сварник для портала "Научная Россия"
- В.Н.Ковальзон, "Основы сомнологии: физиология и нейрохимия цикла "бодрствование-сон", 2011 г.
