Регулярные аэробные упражнения могут значительно снизить уровень маркеров болезни Альцгеймера, показало новое исследование, проведенное учеными из Бристольского университета (Великобритания) и Федерального университета Сан-Паулу (Бразилия). Полученные результаты дают новую надежду в борьбе с этим разрушительным заболеванием.
Исследование, опубликованное в журнале Brain Research, подчеркивает, что физическая активность не только защищает здоровые клетки мозга, но и восстанавливает баланс в стареющем мозге.
Работы была сосредоточена на гиппокампе, области мозга, отвечающей за память и обучение, и измеряла влияние аэробных упражнений на ключевые маркеры болезни Альцгеймера: амилоидные бляшки, тау-связки и накопление железа в клетках, вырабатывающих миелин, известных как олигодендроциты. Эти маркеры занимают центральное место в патологии болезни Альцгеймера.
Результаты исследования показали, что у грызунов, которые выполняли структурированную программу аэробных упражнений, наблюдалось:
- значительное уменьшение количества тау-связок (примерно на 63% при физических нагрузках), амилоидных бляшек (примерно на 76%) и накопления железа (примерно на 58%);
- укрепление здоровья клеток мозга, в том числе увеличение количества защитных олигодендроцитов;
- уменьшение воспаления мозга в группе, занимающейся физическими упражнениями (от 55 до 68% в зависимости от рассматриваемого биомаркера воспаления), и гибели клеток;
- улучшение коммуникации между клетками мозга, восстановление критического баланса в работе мозга по мере его старения.
Доктор Аугусто Коппи, старший преподаватель ветеринарной анатомии в Бристольском университете и один из главных авторов исследования, пояснил: «Болезнь Альцгеймера — это прогрессирующее нейродегенеративное заболевание, от которого не известно, как вылечиться, и которое затрагивает миллионы людей по всему миру. Хотя известно, что физические упражнения замедляют снижение когнитивных способностей, клеточные механизмы, лежащие в основе их нейропротекторного действия, до сих пор оставались неясными. Это исследование подчёркивает, что аэробные упражнения могут стать основой профилактики против болезни Альцгеймера.
Ниже приведены основные выводы исследования.
- Включение регулярных аэробных упражнений в повседневную жизнь может сыграть решающую роль в замедлении или предотвращении прогрессирования болезни Альцгеймера.
- Инициативы в области общественного здравоохранения должны стать приоритетными для программ физических упражнений, адаптированных к стареющему населению.
- В настоящее время ученые планируют провести клинические испытания на людях, чтобы подтвердить защитные эффекты, наблюдаемые в моделях на грызунах. Исследователи также изучат препараты, направленные на метаболизм железа и гибель клеток, как потенциальные терапевтические подходы к лечению болезни Альцгеймера.
[Фото: Freepik.com]
