Материалы портала «Научная Россия»

Недостаток сна вызывает ускоренное старение мозга

Недостаток сна вызывает ускоренное старение мозга
Нехватка сна может привести к атрофии мозговых тканей.

Ученые из медицинского университета Duke-NUS (Сингапур) наблюдали за здоровыми добровольцами старше 55 лет. Каждые два года у них измеряли объем головного мозга и проверяли мыслительные способности. Важным фактором эксперимента была фиксация количества времени сна.

Оказалось, что у тех, кто спал меньше, наблюдается снижение когнитивной активности и увеличение желудочков головного мозга, что может сопровождаться сдавливанием тканей мозга с их последующей атрофией.

Ранее шведские ученые выяснили, что недостаток сна ведет к разрушению мозга. 15 добровольцев в течение одной ночи спали около 8 часов, но бодрствовали в течение следующей. Именно в бессонную ночь у испытуемых повышался уровень белковых молекул NSE и S-100B, что является признаком нарушений тканей.

 
 
 

Источник: www.journalsleep.org

желудочки головного мозга когнитивная активность продолжительность сна

Назад

Социальные сети

Комментарии

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий