В вашем браузере отключен JavaScript. Будет показана упрощенная версия сайта, в которой могут отсутствовать многие функции.

Материалы по тегу «здоровый сон»

3972

Сон – бесплатное лекарство для человека. Погружаясь в сон, наше тело и мозг отдыхают, обновляются клетки организма, вырабатывается мелатонин – гормон сна

Автор Анна Посохова
3591

Согласно исследованию, опубликованному в ERJ Open Research, подростки, которые предпочитают ложиться спать поздно и просыпаться поздно утром, чаще страдают астмой и аллергией, чем те, кто ложится и просыпается раньше

Автор Подготовила Анна Юдина

Партнеры

Показать всех

Мы в соцсетях

Недавнее

Фото дня

Московский зоопарк
Смотреть все

Лекции

Кликните, чтобы начать просмотр видео
22114

О том, управляем ли мы нашим мозгом, рассказывает Татьяна Владимировна Черниговская, нейролингвист,доктор филологических и биологических наук, профессор Санкт-Петербургского государственного университета, заведующая лабораторией когнитивных исследований. 

Смотреть все